Quels sont les aliments qui nous acidifient ?

Quels sont les aliments qui nous acidifient ?

Au premier rang des aliments acides, on retrouve les protéines et les céréales. En effet, les protéines ne sont métabolisées qu’en milieu acide. Les protéines, et précisons les protéines animales principalement, vont vous apporter des acides aminés avec du souffre et du phosphore.

Résultat : le souffre se transforme en acide sulfurique et le phosphore en acide phosphorique.

Vous aimez le sel ? Il va vous apporter des ions chlorures qui vont se transformer en acide chlorhydrique.

Tout ceci va entraîner une acidose de votre organisme : l’équilibre acido-basique va en prendre un coup !

Voici un tableau très bien fait sur les aliments de tous les jours, qui nous permettra d’ajuster notre alimentation afin de préserver un bon équilibre de notre PH, nécessaire au bon fonctionnement de notre corps pour lutter contre les virus, champignons, bactéries et autres parasites…

Veuillez cliquer ici pour ouvrir le pdf : Tableau_aliments acido_basique ou Liste complète

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